Conscientização
do Movimento
Angel Vianna
Método desenvolvido por Angel Vianna que busca proporcionar
ao indivíduo maior conhecimento do corpo através
da percepção das estruturas óssea e muscular, bem
como o funcionamento e a funcionalidade das articulações.
Liberação de tensões acumuladas, relaxamento, contato
com o meio, consigo e com o outro. Movimentos dirigidos
e livres, expressão e improvisação.
Alongamento
Consciente
Déborah Bayardino
Manter e restaurar as funções dos movimentos e da
postura; prevenir disfunções, distúrbios e desconfortos
físicos; trazer o bem estar de um corpo em harmonia;
tonificação e flexibilização muscular; mobilização
articular; realinhamento ósseo; conscientização
corporal.
Alongamento
Tônico
Mônica Nunes
Esta técnica une postura e controle respiratório a
um trabalho muscular. A partir de estiramentos, torções
e contrações acionamos a musculatura mais profunda
do corpo, verdadeiros alicerces da postura,
tonificando-a e preparando o corpo para o movimento.
Ballet
e Alongamento
Thereza D'Aquino
Thereza D'Aquino, bailarina e professora trabalhou
por longos anos com Angel e Klauss Vianna. Desenvolvendo
um trabalho maduro e eficaz. Suas aulas de Ballet
são dirigidas aos níveis: iniciantes,
intermediário e adiantado. As aulas de Alongamento
são ministradas sem restrição
ao aluno com ou sem experiência ao trabalho
corporal.
Ballet
Clássico
Simone Nobre
Trabalhar o corpo de forma consciente, utilizando
todo trabalho técnico, muscular e artístico do Ballet.
As aulas constam de exercícios de chão (dinâmica
muscular), barra e centro.
Básico
de Dança Contemporânea
Alexandre Franco
Este curso busca proporcionar ao aluno vivência
do movimento através de elementos das técnicas de
consciência e expressão corporal, ballet, contemporâneo
e composição do movimento.
Bartenieff
Fundamentals
Henrique Schuler
Este sistema de abordagem corporal, propõe orientar
o indivíduo acerca das funções anatômica, fisiológica
e morfológica do corpo, tornando-o ágil flexível,
forte e alerta para responder com eficiência e criatividade
as solicitações para a performance do movimento
no
dia-a-dia e/ou atividades de teatro, mímica e dança.
Consciência
do Movimento
Beth Berardo
Com ciência de seu próprio corpo, por meio da presença
expressa no aqui e agora, experimentando através
do movimento pesquisado ou criado, esta abordagem
terapêutica corporal desenvolve a possibilidade
de associar a cognição ao movimento, reeducando
o gesto a partir dos conhecimentos em coordenação
motora por meio de estímulos lúdicos.
Conscientização
Corporal
Maria Helena Imbassaí
A CONSCIENTIZAÇÃO CORPORAL é um trabalho de integração postural com técnicas
de relaxamento, alongamento, consciência mio-ósteo-articular,
criatividade, dança livre. Seu objetivo é
controlar os níveis de estresse e proporcionar ao
corpo um estado de saúde global, com base na SENSIBILIZAÇÃO.
A CONSCIENTIZAÇÃO CORPORAL não se preocupa com a performance e é indicada aos
que sofrem pelo uso inadequado do corpo. Fundamenta-se no Método Angel Vianna de
Consciência do Movimento.
Maria Helena Imbassaí é formada em Letras,
Teatro, Dança (Consciência do Movimento).
Na Internet: home.ism.com.br/~mhelena
Email: mhelena@ism.com.br
Dança
Contemporânea
Marcele Sampaio
Ao ser dirigido para adultos iniciantes, a aula
visa o trabalho técnico como meio para um maior
domínio corporal, estabelecendo uma relação menos
formal e mais livre. Utilizando o trabalho de conscientização
do movimento, viabiliza a percepção do peso do corpo
como forma de impulso e expansão com o mínimo de
esforço.
Dança
Contemporânea
Henrique Schuler
Aulas baseadas no Sistema Laban.
Dança
para Crianças e Adolescentes
Lis Resende (especializada na Técnica Klauss Vianna
)
Desenvolvimento da percepção espacial, contato com
movimentos através de brincadeiras, imagens e histórias
do cotidiano; ritmo, equilíbrio e desequilíbrio,
maneiras de opor o movimento, sensações, gestos,
formas, observação e conhecimento das partes do
corpo e como exercitá-los. Buscando sempre o prazer
pela Dança e equilíbrio entre o intelectual, o
afetivo e o físico.
Dança
do Ventre
Chris Ribeiro
Seus movimentos ondulatórios e vibratórios estimulam
e exercitam todos os órgãos internos da mulher,
trabalha sua auto estima, criatividade, sensibilidade
e concentração, tonifica os músculos do corpo. Não
existem restrições quanto a idade.
Expressão
Sensorial
Andréa Chiesorin
Um
encontro entre pessoas com e sem deficiências
visuais e auditivas.
Uma aula de Consciência do Movimento e de
Expressão Corporal; Uma vivência diferente onde
conviveremos com as diferenças, através do
conhecimento tátil, da percepção das sensações
e do reconhecimento da memória corporal; Em busca
da manifestação corporal, do enriquecimento do
vocabulário da linguagem do corpo, do encontro com
o ritmo; Buscando a autoconsciência, um encontro
consigo, vivenciando experiências com um grupo,
aprofundando a criatividade e potencializando as
expressões artísticas de um corpo.
Andréa
Chiesorin é bailarina clássica e contemporânea
– dança na Pulsar Cia. De Dança, que atua com
bailarinos e atores com e sem deficiências. É psicóloga
com intervenção social. Atua no DEFNET – Centro
de Informática e Informações sobre Paralisias
Cerebrais, e no programa Arte sem Barreiras /
FUNARTE. Formada pela Escola Angel Vianna.
Fisioball
Henrique Schuler
A utilização de grandes bolas de borracha tem se
popularizado nas áreas de terapia corporal e técnicas
corporais aplicadas ao movimento. Sua estrutura
tridimensional proporciona um grande espectro de
movimentos. Por sua mobilidade. A bola provoca o
corpo a buscar constantemente o seu prumo. O indivíduo
poderá explorar o movimento de uma forma concreta
através do objeto.
Zen-Shiatsu
Geovaldo Souza
Pressões firmes e estáveis, para promover conforto
e estimular a vitalidade do organismo. Técnica de
massagem nascida no Japão. Simples e prática, tem
como principais ferramentas os polegares e as palmas
das mãos. Pratica-se de roupas.
Preparação
Corporal
Weld Santos Encarnação
A sociedade atual moderna tende a limitar nossa
esfera de movimento através de um sistema
educacional que privilegia o ensino intelectual
deixando o corpo restrito na maior parte do tempo a
ficar sentado e, também, através de uma estrutura
urbana limitadora que contribui para uma vida sedentária
(ex: escadas rolantes, televisão, carro). Não é a
toa que a osteoporose e as doenças cardíacas entre
outras é comum hoje em dia.
O nosso corpo é uma fonte de registro e ao longo da
vida vamos imprimindo nele toda a nossa estória
pessoal e social, o que nos leva a cristalizar
posturas ou padrões de movimentos pouco saudáveis.
O ato de caminhar, deitar e sentar, por exemplo,
exigem uma organização corporal complexa que
estando deficiente, pode ao longo do tempo, causar
patologias ou distúrbios do nosso corpo tais como:
lombalgias, artroses, entre outras.
Temos diversas formas de estimularmos um bom
funcionamento do organismo, uma delas é pela
reeducação corporal. Pretende-se, nas aulas
trabalhar: O sistema muscular – alongamento, tonificação; O
sistema ósseo – alinhamento e uso de alavancas; O
sistema respiratório – capacidade respiratória e
integração da respiração com o movimento; O
sistema neurológico – coordenação motora e
propriocepção, levando, assim, a uma maior
harmonização e integração do movimento e
possibilitando ao aluno ter uma relação mais saudável
com seu próprio corpo no dia-a-dia.
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